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jueves, 30 de diciembre de 2010

BRAIN GYM



Los ejercicios de la Gimnasia Cerebral (Brain Gym) son una serie de movimientos del cuerpo divertidos y sencillos que integran la mente para poder pensar con todo el cerebro. Estos movimientos agilizan el pensamiento, mejoran la memoria, aumentan la capacidad de mantener y enfocar la atención, incrementan la eficacia y fortalecen la autoestima.

Cada uno de los movimientos de la Gimnasia Cerebral activa una área del cerebro y crea las conexiones neuronales de las áreas del cerebro necesarias para tener un pensamiento global e integrado en la situación que se desee. 

Muchas de las actividades de Brain Gym, como el búho, el elefante y los ochos alfabéticos (en la fotografía), se han desarrollado gracias a los conocimientos del Dr. Dennison sobre la relación entre movimiento y percepción, y del impacto que ésta tiene en la psicomotricidad fina (la capacidad de manipular objetos pequeños, generalmente con los dedos de las manos) y las habilidades académicas. Otras actividades las aprendió durante sus sesiones de entrenamiento como corredor de maratón, sus estudios de Jin Shin Jitsu (una forma de acupresión), y su estudio sobre Kinesiología Aplicada.

jueves, 25 de noviembre de 2010

PSICOLOGIA

Todo el mundo ha experimentado en algún momento de su vida el alivio que representa poder compartir con un amigo o un conocido algún problema que nos preocupa, en mayor o menor grado. En ocasiones, el simple hecho de poner en palabras lo que pensamos, sentimos o hemos vivido nos ayuda a comprender lo ocurrido en nuestro interior, a partir de un suceso, generalmente externo. 

La psicología toma este punto de partida para ayudar a las personas en el camino que les lleva a resolver las dificultades con las que se encuentren, añadiendo algunas particularidades. Se trata de una relación quasi unidireccional, en el sentido de que la persona explica su situación, y el psicólogo escucha, sin juzgar, lo que la persona expone. Dependiendo de la escuela o corriente en la que haya sido formado el profesional, y de la problemática a tratar, abordará de una forma u otra la situación, ya sea a través de trabajar las emociones, las creencias subyacentes, la forma en que la persona se relaciona con sus seres más próximos, etc.

En general, el tratamiento se inicia con una primera sesión en la que se establecen los términos de la relación terapéutica, seguido de la explicación por parte de la persona de aquello que le ha llevado a la consulta. A partir de ese momento, se iniciará la terapia, abordando el problema o situación con la guía del psicólogo, hasta la resolución del mismo.
     
     

    miércoles, 24 de noviembre de 2010

    ENCICLOPEDIA PARA LOS PADRES

    Entrevista a Elisabet Jurado amb motiu de la publicació de l'"Enciclopedia para los padres"


    Enllaç a l'entrevista.


    Font: Cercle de Lectors



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